אפשר לחיות ימים ללא מים ושבועות ללא אוכל, אבל בלי אוויר – איננו יכולים להתקיים אפילו רגע אחד. הנשימה היא מתנת החיים עצמם, הכוח שמחבר אותנו לגוף, לרגש, ולתחושת חיות מלאה. אך עם השנים, רבים מאיתנו מאבדים את הקשר הטבעי עם הנשימה. היא הופכת שטחית, מוגבלת, נשימה של הישרדות – במקום נשימה של חופש.

כיצד חסימות רגשיות משפיעות על הנשימה שלנו? 

אנשים שחוו פגיעות רגשיות בלב, למדו להגן על עצמם על ידי סגירת בית החזה.

הם נושמים אל הבטן, אך האוויר מתקשה לעלות למעלה – כי לפתוח את הלב מרגיש מסוכן.  
לעומתם, אנשים שחיים מתוך שליטה ולקיחת אחריות על כל העולם, נושמים נשימה מהירה וגבוהה, נשארים רק בבית החזה.

הבטן כמעט ולא זזה, כי להרפות אותה משמעו לאפשר לרגשות חבויים לעלות – וזה מפחיד.  

​

אבל כשהגענו לעולם, נשמנו לכל החלקים בגוף.

הנשימה זרמה באופן טבעי, מלא ושלם. ואז, לאט לאט, החיים לימדו אותנו לסגור, לצמצם, לחסום.  

נשיפת הלב היא הזמנה לחזור הביתה.

  
זהו טיפול עמוק המשלב *נשימה מעגלית מודעת* יחד עם לחיצות על נקודות שבהן הרגש נאגר בעבר, כדי לעזור לגוף וללב להשתחרר ולשוב לנשום בחופשיות.  

​

מה קורה בטיפול?

* שיחת אבחון אישית – נזהה דפוסי נשימה ונבין כיצד הם מחוברים לחוויות רגשיות.  
* תרגול נשימה מעגלית – נשימה עמוקה ורציפה שמעוררת ריפוי טבעי בגוף.  
* לחיצות ממוקדות – עבודה פיזית על אזורים שבהם הרגש "נתקע" בעבר, כדי לשחרר חסימות.  

​

הנשימה היא המפתח לשינוי – היא משפיעה על דרך החשיבה, התנועה, הדפוסים, היכולת לקבל את עצמנו ולאהוב את הגוף שלנו באמת.  

זהו מסע חזרה אל הקשר האמיתי עם הגוף – אל *המרכבה המקודשת שלנו. 💛